Qui suis-je ?

Le souffle du Tao au cœur du quotidien

J’ai longtemps cherché à comprendre pourquoi certains jours, malgré la pratique, l’énergie ne revenait pas.
Tu connais peut-être cette sensation : tu respires, tu médites, tu t’appliques… et pourtant, quelque chose reste vide.

Ce n’était pas un manque de volonté.

C’était plus profond : le Jing, cette racine invisible de la vitalité, s’était affaibli.

C’est à ce moment-là que j’ai compris que la pratique du Qi Gong n’était pas qu’un art du mouvement,

mais une voie pour rallumer la flamme de la vie à l’intérieur de soi.

Depuis plus de 25 ans, j’explore et j’enseigne les arts du Tao :
le Qi Gong, le Tai Chi Chuan, la Méditation, le Bâton de santé et le Qi Gong Liao Fa.

J’ai eu la chance de rencontrer des maîtres en France, en Chine, au Vietnam, en Thaïlande et des Tibétains en France.
et chacun, à sa manière, m’a montré un visage différent du même souffle.

Mais ma pratique ne s’est jamais arrêtée aux portes d’un temple.
Elle s’est enracinée dans le réel.

Je suis aussi primeur sur les marchés, chaque matin au contact du vivant,
parmi les fruits, les légumes et les saisons qui enseignent, mieux que des livres,
le rythme naturel du Qi.

Là, entre le brouillard du matin et le soleil qui se lève sur les étals,
j’ai compris que le Tao n’est pas une idée — c’est une manière de vivre.

Respirer, écouter, sentir, nourrir, donner : c’est la même voie, sous d’autres formes.

En 2007, j’ai fondé l’association ARURA pour transmettre cette sagesse à travers le Qi Gong taoïste et bouddhiste,
la méditation, et les arts énergétiques du corps.

J’y partage aujourd’hui ce que j’appelle le Qi Gong du quotidien :
une pratique simple, vivante, profonde — qui relie la théorie à la chair,
et la spiritualité au concret de la vie.

Ce stage “Énergie de l’Eau – Reins & Vessie” est né de cette expérience :
celle d’un homme qui a vu, chez lui comme chez les autres,
ce que provoque l’épuisement de l’énergie des reins — fatigue chronique, peur, baisse de moral, dispersion.

Mais aussi ce qui renaît quand on rallume Ming Men, la “Porte de la Vie” :
le courage tranquille, la chaleur du bas-ventre,
et cette clarté intérieure qui fait dire : je suis à ma place.

Je ne suis pas un maître, juste un pratiquant passionné par le vivant et le mystère du souffle.

Mon rôle n’est pas de t’imposer un savoir,
mais de t’aider à ressentir ce qui circule déjà en toi,
à retrouver le lien entre ton corps, ton cœur et ta source.

C’est cela, au fond, la voie du Tao :
apprendre à ne plus puiser son énergie, mais à la laisser revenir.

Olivier Alleno

Enseignant et praticien en arts du Tao
Fondateur de l’Association ARURA
Taotonaute Academy