ATELIER MÉDITATION


Étude & pratique


Dimanche 05 mars 2023

10h-12h

Découvrez en vous, des ressources naturelles encore inexploitées et qui vont vous propulser personnellement à briser des plafonds de verre grâce à la méditation.


La méditation est

"une arme de Bien-être massive"

C'est dans sa pratique que

vous jugerez de sa véracité !

AVEC OLIVIER ALLENO

"L'être humain se réalise moitié par l'étude, moitié par la pratique"

Adage taoïste

UNE MÉTHODE COMPLÉMENTAIRE QUI VA VOUS PROPULSER ENCORE PLUS LOIN DANS VOTRE MAÎTRISE CORPS-ESPRIT !

  • Vous, qui êtes un homme ou une femme stressé, avec une charge mental,
  • vous recherchez de nouvelles méthodes pour reprendre le contrôle et vous libérez de l'anxièté, AINSI QUE LES MAUX DU QUOTIDIEN,
  • vous êtes soucieux de vous apporter une meilleure qualité de vie,
  • l'immersion par la méditation va vous permettre de vivre pleinement le calme mental.
01
jours
:
13
heures
:
52
minutes
:
20
secondes



La méditation devrait être reconnue d'utilité publique, selon les dernières études scientifiques fait à ce jour, il a été prouvé que méditer avait de nombreux bienfaîts sur plusieurs facteurs pathogènes et anxiogènes de notre société actuelle :

  • Réduit la douleur et améliore le système immunitaire
  • Réduit les sentiments de dépréssion, d'anxiété,de colère et de confusion
  • Augmente le flux sanguin et ralenti le rytme cardiaque
  • Réduit le stress
  • Procure un sentiment de calme, de paix et d'équilibre
  • Aide à inverser les risques de maladies cardiaques
  • Aide à contrôler ses pensées
  • Augmente l'énergie

"Faites l'expérience de la méditation et inscrivez-vous maintenant pour obtenir la clé de la sérénité"

PROGRAMME

L'atelier de 2h sera animé de plusieurs exercices ponctué de pause.

Il est proposé en distanciel en Live (via ZOOM)et en présentiel en salle (ATTENTION capacité d'accueil 8 personnes) à l'Espace Yoga Shala à TOURS.

10h-10h30 : préparation du corps

10h30-11h30 : méditation

Thème en ce mois de mars :

Méditation Taoïste dissoudre un trauma ou nommé également "la récupération de l'âme".

Lors de notre existence nous accumulons de nombreux traumas qui restent logés dans notre corps. Grâce à cette méditation guidée par mes soins vous allez vous en défaire et les dissoudre en pleine conscience.

11h30-12h : questions/réponses

PARTICIPATION :

45€ au lieu de 65€ avec le code promo

BON20EUROSMEDITATION

jusqu'au vendredi 03 mars 2023 à 23h30

Choisissez votre lieu de pratique