Olivier ALLENO - créateur de la méthode Taotonaute

Comment retrouver un alignement corporel, énergétique et mentale durable ?

Prêt à prendre en main votre

Bien-être et votre Santé ?


Vous êtes au bon endroit !

Le concept Qi Gong Live mixte s'adapte à nos vies.

Disponible, pas disponible, gestion de son activité professionnelle, personnelle et familliale.

Comment concilier son Bien-être et tout le reste ?

Je voudrais m'occuper de mon bien être, mais ... je n'ai pas le temps,

Après 18 ans d'enseignement, voici ce que mes élèves me confient :


  • Les horaires et les jours ne correspondent pas à mon planning,
  • Je n'ai plus envie de courir après le travail de la journée,
  • Ce n'est pas sur mes trajets de mon quotidien.

Mais également :

  • Une activité en présentiel est un point important pour vous,
  • Le lieu géographique de la salle est facile d'accès (bus, tram, voiture, vélo, à pied),
  • Vous avez besoin d'avoir une vie sociale en dehors du cadre profesionnel et familiale.

J'ai crée pour vous les 2 possibilités afin de répondre à vos souhaits !

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en présentiel ou en distenciel

Qu'est ce que vous allez pratiquer ?


Les 4 outils de la pratique pour votre Bien-être et Santé

"Vivre en équilibre dans le déséquilibre permanent est un état qui demande un entraînement."


Olivier ALLENO

Qi Gong

Les différents Qi Gong ou Dao Yin Qi Gong sont des méthodes qui prolongent la vie et maintiennent les personnes en bonne santé.

Ils permettent de prendre conscience des obstructions qui perturbent notre énergie vitale et donc de prévenir des maladies ou agressions.

À apprendre à conserver et augmenter l’énergie physique et mentale pour la guérison et le développement spirituel à travers une pratique évoluée et privée d’un quelconque esprit sectaire.

Qi Gong Liao Fa

C’est l’une des approches thérapeutiques de la médecine chinoise qui comporte deux modalités: l’émission d’énergie externe et la suggestion d’exercices de Qigong adaptés.

Il implique des pratiques très élaborée issues, entre autre, des arts-martiaux, de l’alchimie taoïste, du bouddhisme et autres pratiques corporelles et spirituelles originaires de la Chine ancienne.

Bâton de Santé

Il s’agit d’un ensemble d’exercices très anciens transmis au sein de notre tendance depuis de nombreuses générations; des fouilles archéologiques récentes ont d’ailleurs révélé que ces formes gymniques avec un bâton étaient déjà pratiquées du vivant de la duchesse de Daï, au 3ème siècle avant JC. Cette préparation concerne d’abord sur les différents étages de la colonne vertébrale pour un assouplissement et un renforcement des disques intervertébraux, puis les épaules et les hanches, les coudes et les genoux, les poignets et les chevilles, les mains et pieds, les doigts et les orteils sont par la suite sollicités Un travail général qui se poursuit au fil des cours par une pratique tendineuse et musculaire, organique, circulatoire et énergétique : un travail complet de remise en forme !

Méditation

La pratique de la méditation peut aider à chasser ces pensées et à réduire le stress. C’est en cela que, lorsqu’elle est pratiquée quotidiennement, la méditation est un puissant anti-stress.

Les grands principes. La pratique de la méditation consiste avant tout à s'entraîner à maintenir son attention et à empêcher son esprit de se laisser emporter par les pensées qui surgissent sans arrêt. Cela dit, il ne s'agit surtout pas d'une activité guerrière où il faut se battre contre les pensées.

CE QUE VOUS OBTENEZ

Le Qi Gong est un art millénaire et une méthode douce qui agit durablement et en profondeur sur le corps et l’esprit. Notre rythme de vie parfois oppressant crée du stress, déclenche des douleurs corporelles et psychologiques. Le Qi Gong contribue à mettre en oeuvre des outils pour réguler, harmoniser, disperser les tensions mentales, libérer l’énergie de votre corps.

Le savoir d'un expert

Olivier ALLENO étudie et pratique les arts énergétiques internes depuis 18 ans.

Il est diplômé de l’école du Quimétao (Paris) du Docteur JIAN Liu Jiun.

Il a suivi l’enseignement de Maître NGHIA HO, Maître KIÊM HO dans l’art énergétique vietnamien en Viet Tai Chi.

Il a suivi l’enseignement et la transmission du Maître héritier de l’école San Yi Chuan Georges CHARLES.

Il intègre depuis peu les méthodes du Qi Gong Liao Fa, qui donne une nouvelle dimension à la pratique !

Des leçons pratiques pour

  • renforcer votre système immunitaire (Yang Shen Gong),
  • équilibrer votre structure os/articulations, muscles/tendons, la circulation,
  • vous défaire de vos émotions perturbatrices (anxiété, peur, douleur, etc.),
  • recentrer votre corps et votre esprit (méditation).

Nouvelles relations à soi pour

  • prendre de la hauteur,
  • cultiver un mental fort,
  • vous défaire de vos émotions perturbatrices (anxiété, peur, douleur, etc.),
  • utiliser des ressources que vous possédez et qui sont en sommeil,
  • développer des facultés que vous avez laissées en jachère et qui vont vous surprendre.

"L'atelier pratique est un moment d’échange, sans jugement.

Ainsi l'intéraction questions-réponses, permet d’enrichir la pratique,

d’apporter une haute valeur ajouter à la compréhension et intégration

des méthodes et des techniques enseignés".


Olivier ALLENO-enseignant et passeur d'héritage

Témoignages

J’aime pratiquer le Qi gong et certains mouvements qui sollicitent la colonne vertébrale comme le dragon et le tigre me procurent de la joie. Je n’ai pas de difficultés particulières et à chaque cours tu apportes des précisions comme si tu avais été avec nous dans la salle et que tu avais pu voir nos hésitations. Quel talent Olivier !

Je vis les temps de méditation de manière différente, parfois je n’ai pas le temps de « m’explorer » et tu continues à parler.

Mathilde

Enseignante

Tout d'abord je tiens à vous remercier pour vos séances de gi gong.

J'ai une lombo-sciatique cruralgie chronique et douloureuse.

Grâce à cette dernière séance de ce soir et surtout à la fin de votre 1re partie, j'avais une douleur très forte au niveau lombaire.

J'ai la douleur qui a énormément diminué. D'ailleurs, je n'ai même pas besoin de prendre l'antalgique (opiacés).

Morgan

Entrepreneur

Depuis le début, je suis chaque séance.

Aujourd’hui, je remarque quelques changements, encore légers, mais présents.

La méditation sur l’amour et la compassion, m’a permis de me rendre compte de la difficulté que j’ai de me « regarder » de façon positive . Elle a été plus compliquée pour moi, que celle de la séance précédente ou on partait de quelque chose de négatif pour le transformer en positif.

Axé l’amour sur le noyau familial dans un premier temps, m’a permis de libérer.

Lorsque nous avons réalisé l’égrégore, j’ai vraiment ressenti un apaisement qui m’a envahie au bout de quelques minutes.

Sur le plan physique, je me surprends parfois à faire spontanément certains mouvements (massage, chasser le trop-plein, être plus dans l’instant présent).

Je commence à ressentir une boule de chaleur aux creux des mains. C’est magique, j’aime bien cette sensation.

Merci pour les métaphores qui ouvrent les portes de la compréhension.

Fabienne

salarié secteur privé

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jeudi de 18h à 19h30


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TAOTONAUTE-Salle de pratique

au sein des locaux-Espace Yoga Shala

142 rue Michelet-37 000 TOURS

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  • Accès au replay (20 jours)
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Cette vidéo traite du Témoignage de Sylvie, elle suit mon enseignement en Qi Gong à distance à l'atelier Qi Gong Live à la maison.

Sylvie est retraitée, mais très active !

Elle a des responsabilités dans le milieu public local et participe activement à de nombreuses commissions.

Mais pas que... elle est aussi aidante.

Et ce n'est pas simple tout les jours.

Quelles ressources peut-elle en retirer afin de mener à bien les missions qu'elle a en charges !

Vous qui souhaitez retrouver de la vitalité dans votre quotidien pratiquez comme sylvie.

Le Qi Gong crée une véritable différence dans notre vie et dans celle des autres.

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