Ateliers Qi Gong Live

Bienvenue !

« Le stress vole ton énergie chaque jour.
Mais personne ne t’a appris à la protéger.
Avec le Qi Gong, tu découvres que ton corps possède déjà les clés du calme, de la vitalité et de l’équilibre. »

👉 Les personnes les plus actives que je rencontre sont aussi… les plus fatiguées.
Et ce n’est pas un hasard.

J’ai une élève, Sylvie.
Elle est retraitée, mais ses journées sont plus chargées que celles de beaucoup d’actifs : commissions, responsabilités locales, rôle d’aidante…
Toujours en mouvement.
Mais au fond… toujours épuisée.

Et Sylvie n’est pas un cas isolé.
C’est la même chose pour des milliers de personnes : généreuses, engagées, brillantes… mais vidées intérieurement.
Ce n’est pas parce qu’elles ne dorment pas assez ou qu’elles “manquent de volonté”.
Le vrai problème est ailleurs.

Le problème, ce n’est pas la fatigue.
Le problème, c’est le stress qui bloque la circulation de l’énergie vitale.
Tu peux dormir dix heures, si ton Qi est bloqué… tu te réveilleras encore fatigué.

C’est là que le Qi Gong taoïste agit :

il relance la circulation de l’énergie,
il libère les blocages émotionnels,
il recentre ton corps et ton esprit grâce à la respiration.
Une pratique simple, douce… mais redoutablement efficace.

Les anciens parlaient de Yang Sheng Gong : “nourrir la vie”.
Aujourd’hui, la science confirme que la respiration consciente et la méditation réduisent le stress, améliorent l’immunité et rééquilibrent les émotions.
Et mes élèves le disent : « Après quelques séances seulement, je dors mieux, je respire mieux, je me sens plus léger. »

« Chaque jour qui se lève, je sens en moi plus de force, plus de calme, plus d’harmonie. »

« Dès ma première séance, je sens un poids s’alléger, mon mental devenir plus clair et mon corps entrer dans la sérénité. »

Alors, tu as deux choix :

Continuer à lutter contre ton stress avec des solutions temporaires : café, écrans, somnifères…
Ou bien essayer une méthode millénaire qui, en 1h30 par semaine, te redonne énergie, calme et équilibre.

Ils parlent de leur expérience

Cristina

Olivier, c' est difficile de te décrire ce que je ressens lors de ma pratique...

En fait je sens , comme tu as si bien dit, une pâte qui se modèle au fur et à mesure des rencontres.

Je ne te mens pas, j'aurais adoré pouvoir le faire tous les jours, mais pour moi, avoir des moments privés est un luxe. Ma fille, qui est autiste, a besoin constamment de ma présence, donc les moments de pratique pour moi, sont encore plus précieux.

J'aimerais te dire que les images que tu utilises pour les visualisations sont, tout simplement, excellentes !

De la simplicité tu nous permets d'être transportés dans un espace d'énergie, lumière, force et harmonie.

Je ressens les couleurs de mon âme, de mon aura, chargés de l'amour de l'univers, de la terre, du ciel, de l'eau, du feu, de l'air...

Cette alchimie à laquelle tu nous introduit et transmet, est un trésor inestimable, et je te remercie !

Je me sens comme Madame Lumineuse lors des pratiques...

Je permets aussi à mon esprit de voler et rire comme un enfant qui joue sans avoir été "domestiqué" comme l'explique si bien Miguel Ruiz dans "Les accords Toltèques".

Une maman qui s'occupe de sa fille en situation de handicap

Carole

je comprends parfaitement ce que tu m'expliques lors des visions et j'ai l'impression que ma tête et mon corps comprennent et réagissent dans la bonne direction. C'est mal expliqué mais je comprends avec mon corps, j'ai l'impression d'être relié ce qui n'était pas le cas avant ou j'avais l'impression que ça restait beaucoup dans le mental. La j'arrive à mobiliser ce que j'ai l'impression que tu appelles les flux, le qi. La semaine dernière par exemple les différentes couches me parlaient vraiment, j'ai vraiment ressenti ma circulation.

Enseignante

Memeth

J'ai découvert que le Qi Gong, avait un champ d'application très utile dans mon activité de Coach PNL, dans la partie recharge énergétique et protection de mon énergie.

La puissance et la profondeur des leçons apprises m'ont permis de réellement maîtriser ma force intérieure et de la développer, mais également d'acquérir une stabilité énergétique et émotionnelle.

Je recommande le Qi Gong car Olivier est un maître Qi Gong passionné et qui a à cœur de transmettre de façon généreuse son art.

Sa manière précise d'enseigner et son engagement à ma compréhension m'ont vraiment rassuré, car c'était ma toute première initiation au QI Gong. Et tout ce qu'il m'a transmis est maintenant gravé en moi.

Coach pour entrepreneur

C’est exactement ce que je te propose avec l’Atelier Qi Gong Live :

des séances en direct chaque semaine,
la possibilité de suivre en replay pendant 20 jours,
un espace d’échanges où tu poses tes questions,
et tout ça… depuis chez toi, sans déplacement

Avec l’atelier, tu vas :

te libérer du stress dès la première séance,
renforcer ton énergie vitale et ton système immunitaire,
retrouver souplesse et fluidité dans tes mouvements,
développer un équilibre émotionnel stable,
et installer une sérénité durable dans ton quotidien.

En bref, ce que tu cherchais depuis longtemps… existe déjà.

Le Qi Gong,

c’est quoi au juste ?

👉 Et si une sagesse millénaire pouvait changer ta vie aujourd’hui ?

Le Qi Gong taoïste puise dans des siècles de tradition pour t’apporter équilibre et bien-être… même au cœur d’un quotidien moderne et agité.

Chaque mouvement te reconnecte à la nature : fluide, simple, comme une rivière qui coule ou un arbre qui respire.
Et très vite, tu sens ton énergie vitale s’éveiller, circuler, renforcer ta santé et ton dynamisme.

Ce n’est pas un sport violent ni une performance.

Ce sont des gestes doux, qui ouvrent en toi une puissance intérieure insoupçonnée.

La respiration devient consciente, profonde… et aligne ton corps et ton esprit avec l’énergie universelle.

Tu découvres alors l’équilibre du yin et du yang : deux forces qui cessent de s’opposer et se mettent à travailler pour toi.

Avec le temps, tu cultives une vraie bienveillance envers toi-même — tu prends soin de ton être, de l’intérieur vers l’extérieur.

Et ce voyage ne s’arrête pas au corps.

Il élève ton esprit, t’invite à explorer des dimensions plus vastes que le simple physique.

Peu importe ton âge ou ton expérience : le Qi Gong taoïste s’adapte à toi, à ton rythme, à ton histoire.

Et si tu le pratiques régulièrement… il devient un chemin vers la longévité, une façon de garder ton énergie, ta vitalité et ta joie de vivre, année après année.

Que se passe-t-il quand je pratique le Qi Gong taoïste chaque semaine ?

👉 Imagine…

Ton énergie ne fuit plus dans tous les sens : elle circule, elle te nourrit, et tu sens ta vitalité revenir jour après jour.

Ton corps devient ton allié : tes défenses naturelles se renforcent, tu tombes moins malade, et tu retrouves cette confiance tranquille en ta santé.

Le stress ?

Il fond, remplacé par un calme profond. Ton souffle ralentit, ton esprit s’éclaire.

Et ton corps suit : plus souple, plus fluide, comme si chaque articulation retrouvait sa liberté.

Peu à peu, tes émotions cessent de t’envahir. Tu les observes, tu les accueilles, et tu les transformes.

Ton cœur bat plus paisiblement, ta circulation s’améliore, ton esprit se concentre plus facilement.

Et le plus surprenant, c’est que tout ton être se met à vibrer autrement :
tes hormones se stabilisent, ton système nerveux s’apaise…
et derrière tout ça, tu découvres une connexion intérieure que tu n’avais peut-être jamais ressentie.

Le Qi Gong, ce n’est pas juste bouger doucement.
C’est une expérience qui change ton corps, ton mental… et ton âme.

Méditation : l’art de se recentrer

👉 Ferme les yeux un instant…
Dans le tumulte du monde, la méditation t’offre un refuge.
Quelques minutes suffisent pour apaiser ton esprit, relâcher la tension et retrouver un calme intérieur que tu croyais perdu.

Pas besoin d’équipement, pas besoin d’expérience : juste toi, ton souffle, et l’envie de te reconnecter à toi-même.
Peu à peu, tu sens ton stress diminuer, ton énergie revenir et une sérénité durable s’installer.

La méditation n’est pas une idée lointaine ou une pratique compliquée.
C’est un chemin simple, accessible à tous, qui ouvre la porte à plus de clarté, de présence et d’équilibre — mental, physique et spirituel.

👉 Imagine…

Après une journée chargée, tu t’assois, tu fermes les yeux… et peu à peu, ton stress retombe.
La méditation agit comme un bouton “pause” qui calme ton esprit et apaise ton corps.

Tu découvres aussi que ton mental devient plus clair.
Te concentrer sur une tâche, rester focalisé… ça devient naturel, presque facile.

Et quand les émotions débordent ?
Tu prends du recul. Là où tu aurais réagi avec colère ou anxiété, tu retrouves une réponse calme, posée.

Le soir venu, ton sommeil change : moins d’agitation, plus de profondeur, un vrai repos.
Petit à petit, tu sens aussi ton moral se renforcer : moins d’angoisses, moins de pensées sombres… et une sensation de légèreté qui revient.

Et ce n’est qu’un début.
Avec la pratique, tu touches à un bien-être global : ton regard change, tes relations s’adoucissent, même la douleur semble perdre de sa force.
Tu découvres une nouvelle façon d’être au monde… plus présent, plus connecté, plus humain.

Qui suis-je ?

Je m'appelle Olivier ALLENO,

Depuis plus de 20 ans, j’explore sans relâche les arts énergétiques internes.

Ma quête a commencé en 2002, lorsque j’ai découvert le Qi Gong comme une voie de transformation du corps et de l’esprit.

Diplômé de l’école du Quimétao (Paris) auprès du Docteur Jian Liu Jun, j’ai poursuivi mon apprentissage auprès de Maître Nghia Ho et de Maître Kiêm Ho, héritiers des traditions énergétiques vietnamiennes du Viet Tai Chi.
J’ai ensuite reçu la transmission de Georges Charles, maître héritier de l’école San Yi Chuan, qui m’a ouvert les portes d’une vision plus profonde de la tradition taoïste.

Mais je ne me suis pas arrêté là.

Toujours en recherche, j’intègre aujourd’hui les méthodes du Qi Gong Liao Fa (soin énergétique par le Qi Gong) et plonge dans l’alchimie interne taoïste, afin de relier la pratique corporelle à la transformation du Jing, du Qi et du Shen.

Cette voie me permet d’accompagner chacun, non seulement dans la détente et la santé, mais aussi dans une ouverture spirituelle vers le Wuji, l’état d’unité avec le Dao.

À travers mon enseignement, je transmets bien plus qu’une technique :
je partage un héritage vivant, fruit de mon parcours, de mes maîtres et de mes propres recherches, afin que chacun puisse expérimenter l’équilibre, la vitalité et la liberté intérieure.

Des leçons pratiques pour

👉 Laisse venir à ton esprit que …

Ton corps devient plus fort, ton système immunitaire retrouve de la puissance grâce au Yang Sheng Gong.

Tes os, tes articulations, tes muscles, tes tendons… tout s’aligne, tout s’équilibre.

Et peu à peu, tu sens ton énergie circuler librement.

Les émotions qui t’alourdissaient — anxiété, peur, douleur — perdent leur emprise.

Tu les observes, tu les transformes, tu t’en libères.

Et à chaque respiration consciente, tu recentres ton corps et ton esprit.

La méditation n’est plus une idée abstraite : elle devient un refuge, un espace où tu retrouves calme, clarté et vitalité.

Ce que tu ressens ...

Il y a des jours où tout semble lourd, où les défis du quotidien t’écrasent.

Alors tu prends de la hauteur… et soudain, tes problèmes paraissent plus légers.

Peu à peu, tu sens entmoi un mental plus fort, plus stable, qui ne vacille plus au moindre imprévu.

Les émotions qui te perturbaient — l’anxiété, la peur, la douleur — perdent de leur pouvoir.

Tu les regardes, tu les laisses passer, tu t’en libères.

Et là, quelque chose s’éveille.

tes ressources intérieures que tu croyais perdues depuis longtemps refont surface.

Tu découvre en toi des facultés oubliées, mises de côté, mais prêtes à reprendre vie…
et leur puissance te surprend à chaque fois.

Ce que je dis souvent à mes élèves

"Un atelier, ce n’est pas seulement répéter des mouvements.
C’est un espace où l’on pratique ensemble, où chacun peut poser ses questions, sans jugement.

Et c’est là que la magie opère : les réponses en direct transforment un simple exercice en une compréhension profonde.
Chaque échange ouvre une nouvelle porte, et rend les méthodes taoïstes plus claires, plus faciles à intégrer dans votre vie.

👉 Ce n’est pas juste un cours… c’est une transmission vivante, héritée d’une tradition que je porte et partage avec vous."

— Olivier Alleno, alchimiste et passeur d’héritage

Ils te partagent leur vécu.

J’aime pratiquer le Qi gong et certains mouvements qui sollicitent la colonne vertébrale comme le dragon et le tigre me procurent de la joie. Je n’ai pas de difficultés particulières et à chaque cours tu apportes des précisions comme si tu avais été avec nous dans la salle et que tu avais pu voir nos hésitations. Quel talent Olivier !

Je vis les temps de méditation de manière différente, parfois je n’ai pas le temps de « m’explorer » et tu continues à parler.

Mathilde

Enseignante

Tout d'abord je tiens à vous remercier pour vos séances de gi gong.

J'ai une lombo-sciatique cruralgie chronique et douloureuse.

Grâce à cette dernière séance de ce soir et surtout à la fin de votre 1ère partie, j'avais une douleur très forte au niveau lombaire.

J'ai la douleur qui a énormément diminué. D'ailleurs, je n'ai même pas besoin de prendre l'antalgique (opiacés).

Julien

Entrepreneur

.Depuis le début, je suis chaque séance.

Aujourd’hui, je remarque quelques changements, encore légers, mais présents.

La méditation sur l’amour et la compassion, m’a permis de me rendre compte de la difficulté que j’ai de me « regarder » de façon positive . Elle a été plus compliquée pour moi, que celle de la séance précédente ou on partait de quelque chose de négatif pour le transformer en positif.

Axé l’amour sur le noyau familial dans un premier temps, m’a permis de libérer.

Lorsque nous avons réalisé l’égrégore, j’ai vraiment ressenti un apaisement qui m’a envahie au bout de quelques minutes.

Sur le plan physique, je me surprends parfois à faire spontanément certains mouvements (massage, chasser le trop-plein, être plus dans l’instant présent).

Je commence à ressentir une boule de chaleur aux creux des mains. C’est magique, j’aime bien cette sensation.

Merci pour les métaphores qui ouvrent les portes de la compréhension.

Anna

Salarié-secteur privé

Mais aussi ...

Sylvie est retraitée… mais ses journées sont plus remplies que celles de beaucoup d’actifs.
Entre ses responsabilités dans le milieu public, les commissions auxquelles elle participe, et son rôle d’aidante au quotidien… elle n’a pas une minute à elle.

Et pourtant, chaque semaine, elle se connecte à l’atelier Qi Gong Live.
C’est son moment, sa bulle d’air.

Elle me dit souvent : « Sans cette pratique, je ne tiendrais pas le rythme. Le Qi Gong m’apporte l’énergie et le calme dont j’ai besoin pour continuer à aider les autres. »

Si, comme Sylvie, vous voulez retrouver de la vitalité pour traverser vos journées avec plus de souffle et moins de tensions…

👉 Le Qi Gong peut réellement transformer ta vie. Comme elle l'a fait pour moi !

Chaque jeudi soir, tu te connectes… et tu laisses tomber le bruit du quotidien.
Pendant 1h30, tu pratiques le Qi Gong en direct, guidé pas à pas comme si j’étais à côté de toi.

Tu as une question ? Tu la poses tout de suite → la réponse arrive en LIVE.
Et si tu rates une séance, pas de panique : tu as accès au replay pendant 20 jours, pour pratiquer quand tu veux, à ton rythme.

C’est simple, fluide, et pensé pour t’accompagner semaine après semaine vers plus de calme, de souffle et d’énergie.

👉 Tu veux savoir un secret ?

La plupart des gens croient qu’il faut “trouver du temps” pour se sentir mieux.
Mais en réalité… il suffit de quelques minutes bien utilisées pour changer complètement la façon dont ton corps et ton esprit réagissent au stress.

C’est exactement ce que tu vas découvrir avec le Qi Gong Live.
Et pour que tu n’aies aucune excuse, je t’offre 1 mois complet gratuit quand tu rejoins l’un de mes abonnements (3, 6 ou 12 mois).

C’est simple : tu commences aujourd’hui, tu pratiques, et dans quelques jours seulement… tu sens déjà la différence.
Moins de tensions, plus de souffle, une énergie qui revient.

Mais attention : cette porte ne restera pas ouverte longtemps.
Alors, si tu veux tester par toi-même ce que ça change dans ta vie → c’est maintenant le moment d’agir.

👉 Rejoins l’atelier maintenant et offre-toi ce moment rien que pour toi.

PS : Même si tu penses ne pas avoir le temps… rappelle-toi que c’est justement quand tout s’accélère que tu as le plus besoin de ralentir.
Le Qi Gong t’apprend à faire cette pause — et tout change dès la première séance.

Pass Bien-être

Bronze

3 mois

25,90€/mois

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