Comment retrouver un alignement corporel, énergétique et mentale
durable ?
Si vous êtes prêt à prendre votre Bien-être et votre santé en main ...
Alors, vous êtes au bon endroit !
Qi Gong Live à la maison
Imaginez un chemin vers une meilleure version de vous-même, un chemin où chaque respiration vous recentre, où chaque mouvement vous permet de retrouver harmonie et sérénité.
Le Qi Gong Taoïste est bien plus qu’une simple pratique physique, c’est un art ancestral qui relie le corps, l’esprit et la nature. En intégrant cette sagesse millénaire à votre quotidien, vous découvrirez comment restaurer votre énergie vitale, apaiser votre esprit et créer un équilibre profond dans votre vie.
Offrez-vous ce moment de transformation et d'harmonie intérieure !
"Vivre en équilibre dans le déséquilibre permanent est un état qui demande un entraînement."
Olivier ALLENO
« Imaginez-vous, chaque matin, vous réveillant avec une énergie renouvelée, un esprit calme et un corps en harmonie avec votre environnement. »
« Dès la première séance, ressentez une libération du stress, une meilleure concentration et un bien-être durable. »
Ils parlent de leur expérience
Cristina
Olivier, c' est difficile de te décrire ce que je ressens lors de ma pratique...
En fait je sens , comme tu as si bien dit, une pâte qui se modèle au fur et à mesure des rencontres.
Je ne te mens pas, j'aurais adoré pouvoir le faire tous les jours, mais pour moi, avoir des moments privés est un luxe. Ma fille, qui est autiste, a besoin constamment de ma présence, donc les moments de pratique pour moi, sont encore plus précieux.
J'aimerais te dire que les images que tu utilises pour les visualisations sont, tout simplement, excellentes !
De la simplicité tu nous permets d'être transportés dans un espace d'énergie, lumière, force et harmonie.
Je ressens les couleurs de mon âme, de mon aura, chargés de l'amour de l'univers, de la terre, du ciel, de l'eau, du feu, de l'air...
Cette alchimie à laquelle tu nous introduit et transmet, est un trésor inestimable, et je te remercie !
Je me sens comme Madame Lumineuse lors des pratiques...
Je permets aussi à mon esprit de voler et rire comme un enfant qui joue sans avoir été "domestiqué" comme l'explique si bien Miguel Ruiz dans "Les accords Toltèques".
Une maman qui s'occupe de sa fille
Carole
je comprends parfaitement ce que tu m'expliques lors des visions et j'ai l'impression que ma tête et mon corps comprennent et réagissent dans la bonne direction. C'est mal expliqué mais je comprends avec mon corps, j'ai l'impression d'être relié ce qui n'était pas le cas avant ou j'avais l'impression que ça restait beaucoup dans le mental. La j'arrive à mobiliser ce que j'ai l'impression que tu appelles les flux, le qi. La semaine dernière par exemple les différentes couches me parlaient vraiment, j'ai vraiment ressenti ma circulation.
Enseignante
Memeth
J'ai découvert que le Qi Gong, avait un champ d'application très utile dans mon activité de Coach PNL, dans la partie recharge énergétique et protection de mon énergie.
La puissance et la profondeur des leçons apprises m'ont permis de réellement maîtriser ma force intérieure et de la développer, mais également d'acquérir une stabilité énergétique et émotionnelle.
Je recommande le Qi Gong car Olivier est un maître Qi Gong passionné et qui a à cœur de transmettre de façon généreuse son art.
Sa manière précise d'enseigner et son engagement à ma compréhension m'ont vraiment rassuré, car c'était ma toute première initiation au QI Gong. Et tout ce qu'il m'a transmis est maintenant gravé en moi.
Coach pour entrepreneur
J'ai crée pour vous la solution afin de répondre à vos souhaits !
Vous recherchez avant tout une solution pratique, efficace et adaptée à votre style de vie.
- Flexibilité : des cours accessibles à tout moment pour s'adapter à votre emploi du temps chargé.
- Réduction du stress : une méthode éprouvée pour améliorer votre bien-être mental et émotionnel.
- Efficacité : des résultats concrets et rapides, même à travers un format virtuel.
- Encadrement : des instructions claires et adaptées à votre niveau, avec des corrections personnalisées.
- Autonomie : la possibilité d'apprendre à votre rythme, sans pression extérieure.
Grâce au Qi Gong live à la maison, voici 5 solutions idéal pour vous :
- Accès en direct aux cours : suivre des sessions de Qi Gong en temps réel.
- Replays disponibles : visionner les séances quand on le souhaite, idéal pour la flexibilité durant 20 jours.
- Interaction avec l'instructeur : poser des questions et recevoir des corrections en direct.
- Pratique à domicile : pas de déplacement nécessaire, apprendre depuis chez soi.
- Adapté à tous les niveaux : des cours conçus pour débutants comme pour pratiquants confirmés.
Qu'est ce que le Qi Gong ?
- Une sagesse millénaire pour une vie moderne : Le Qi Gong Taoïste puise dans des siècles de sagesse pour apporter équilibre et bien-être au quotidien.
- Une connexion à la nature : trouvez l'harmonie avec la nature grâce à des mouvements qui reflètent son rythme et sa fluidité.
- Un Booste pour votre énergie vitale : optimisez votre santé en améliorant la circulation du Qi, votre énergie vitale.
- Des mouvements doux, puissance intérieure : des gestes gracieux, inspirés par la nature, pour une pratique tout en douceur.
- Une respiration consciente : la respiration profonde aligne votre corps et votre esprit avec l'énergie universelle.
- Un équilibre entre yin et yang : harmonisez les forces de votre corps pour une vitalité optimale.
- Une culture de la bienveillance envers soi-même : prenez soin de votre bien-être intérieur à travers une pratique apaisante et bénéfique.
- Une élevation de votre esprit : explorez les dimensions spirituelles de votre être au-delà de l’aspect physique.
- Une adaptabilité pour tous : que vous soyez novice ou confirmé, le Qi Gong Taoïste s’adapte à chaque corps, à chaque âge.
- Un chemin vers la longévité : selon les traditions, pratiquer régulièrement contribue à maintenir l'équilibre énergétique et à favoriser une vie longue et épanouie.
Quelles sont les bénéfices d'une pratique régulière du Qi Gong Taoïste ?
- Une énergie vitale renforcée : augmentez votre vitalité et votre résistance en améliorant la circulation du Qi.
- Une Immunité boostée : soutenez vos défenses naturelles et protégez votre corps des maladies.
- Une réduction du stress : apprenez à vous détendre profondément et à calmer votre esprit.
- Une flexibilité améliorée : des mouvements doux pour des muscles et des articulations plus souples.
- Un équilibre émotionnel : harmonisez vos émotions et gérez-les plus sereinement.
- Une santé cardiovasculaire : améliorez la circulation sanguine et prenez soin de votre cœur.
- Une concentration accrue : clarifiez votre esprit et développez votre focus.
- Une relaxation profonde : atteignez un état de détente bienfaisant pour votre système nerveux.
- Un équilibre hormonal : stabilisez vos hormones pour un bien-être physique et mental.
- Une connexion spirituelle : explorez votre dimension spirituelle pour une profonde connexion intérieure.
Méditation
La méditation est une pratique millénaire qui consiste à focaliser son attention pour atteindre un état de calme intérieur et de pleine conscience. Elle aide à apaiser l'esprit, à réduire le stress et à cultiver une connexion profonde avec soi-même. Que ce soit pour améliorer le bien-être mental, physique ou spirituel, la méditation permet de se recentrer dans un monde souvent agité. Accessible à tous, elle ne demande ni équipement ni compétences particulières, seulement le désir de se retrouver et de cultiver une sérénité durable.
- Réduction du stress : la méditation est reconnue pour sa capacité à réduire les niveaux de stress en favorisant la relaxation et en diminuant la production de cortisol, l'hormone du stress.
- Amélioration de la concentration : en entraînant l'esprit à se concentrer sur un point précis (comme la respiration), la méditation renforce la capacité de concentration et aide à rester focalisé dans la vie quotidienne.
- Gestion des émotions : la méditation favorise une prise de recul émotionnelle, permettant une meilleure gestion des émotions et une réaction plus calme face aux situations stressantes.
- Amélioration du sommeil : des séances régulières de méditation peuvent contribuer à améliorer la qualité du sommeil en favorisant la détente mentale et physique.
- Renforcement de la santé mentale : la méditation est associée à une réduction des symptômes de l'anxiété et de la dépression, favorisant ainsi une meilleure santé mentale.
- Renforcement du bien-être général : la méditation favorise un état de bien-être global en encourageant la pleine conscience et en réduisant les pensées négatives.
- Gestion de la douleur : certaines formes de méditation, comme la pleine conscience, ont démontré leur efficacité dans la gestion de la douleur chronique en modifiant la perception de la douleur.
- Favorisation du bien-être social : la méditation encourage la compassion envers soi-même et les autres, renforçant ainsi les relations sociales et la connectivité émotionnelle.
CE QUE VOUS OBTENEZ
Le savoir d'un expert
Olivier ALLENO étudie et pratique les arts énergétiques internes depuis 18 ans.
Il est diplômé de l’école du Quimétao (Paris) du Docteur JIAN Liu Jiun.
Il a suivi l’enseignement de Maître NGHIA HO, Maître KIÊM HO dans l’art énergétique vietnamien en Viet Tai Chi.
Il a suivi l’enseignement et la transmission du Maître héritier de l’école San Yi Chuan Georges CHARLES.
Il intègre depuis peu les méthodes du Qi Gong Liao Fa, qui donne une nouvelle dimension à la pratique !
Des leçons pratiques pour
- renforcer votre système immunitaire (Yang Shen Gong),
- équilibrer votre structure os/articulations, muscles/tendons, la circulation,
- vous défaire de vos émotions perturbatrices (anxiété, peur, douleur, etc.),
- recentrer votre corps et votre esprit (méditation).
Nouvelles relations à soi pour
- prendre de la hauteur,
- cultiver un mental fort,
- vous défaire de vos émotions perturbatrices (anxiété, peur, douleur, etc.),
- utiliser des ressources que vous possédez et qui sont en sommeil,
- développer des facultés que vous avez laissées en jachère et qui vont vous surprendre.
"L'atelier pratique est un moment d’échange, sans jugement.
Ainsi l'intéraction questions-réponses, permet d’enrichir la pratique,
d’apporter une haute valeur ajouter à la compréhension et intégration
des méthodes et des techniques enseignés".
Olivier ALLENO-Alchimiste et passeur d'héritage
Témoignages
Mathilde
Enseignante
J’aime pratiquer le Qi gong et certains mouvements qui sollicitent la colonne vertébrale comme le dragon et le tigre me procurent de la joie. Je n’ai pas de difficultés particulières et à chaque cours tu apportes des précisions comme si tu avais été avec nous dans la salle et que tu avais pu voir nos hésitations. Quel talent Olivier !
Je vis les temps de méditation de manière différente, parfois je n’ai pas le temps de « m’explorer » et tu continues à parler.
Morgan
Entrepreneur
Tout d'abord je tiens à vous remercier pour vos séances de gi gong.
J'ai une lombo-sciatique cruralgie chronique et douloureuse.
Grâce à cette dernière séance de ce soir et surtout à la fin de votre 1ère partie, j'avais une douleur très forte au niveau lombaire.
J'ai la douleur qui a énormément diminué. D'ailleurs, je n'ai même pas besoin de prendre l'antalgique (opiacés).
Fabienne
salarié secteur privé
Depuis le début, je suis chaque séance.
Aujourd’hui, je remarque quelques changements, encore légers, mais présents.
La méditation sur l’amour et la compassion, m’a permis de me rendre compte de la difficulté que j’ai de me « regarder » de façon positive . Elle a été plus compliquée pour moi, que celle de la séance précédente ou on partait de quelque chose de négatif pour le transformer en positif.
Axé l’amour sur le noyau familial dans un premier temps, m’a permis de libérer.
Lorsque nous avons réalisé l’égrégore, j’ai vraiment ressenti un apaisement qui m’a envahie au bout de quelques minutes.
Sur le plan physique, je me surprends parfois à faire spontanément certains mouvements (massage, chasser le trop-plein, être plus dans l’instant présent).
Je commence à ressentir une boule de chaleur aux creux des mains. C’est magique, j’aime bien cette sensation.
Merci pour les métaphores qui ouvrent les portes de la compréhension.
Mais aussi ...
Cette vidéo traite du Témoignage de Sylvie, elle suit mon enseignement en Qi Gong à distance à l'atelier Qi Gong Live à la maison.
Sylvie est retraitée, mais très active !
Elle a des responsabilités dans le milieu public local et participe activement à de nombreuses commissions.
Mais pas que... elle est aussi aidante.
Et ce n'est pas simple tout les jours.
Quelles ressources peut-elle en retirer afin de mener à bien les missions qu'elle a en charges !
Vous qui souhaitez retrouver de la vitalité dans votre quotidien pratiquez comme sylvie.
Le Qi Gong crée une véritable différence dans notre vie et dans celle des autres.
- Accès à tous les ateliers Qi Gong Live du jeudi (Zoom)*
- Chaque semaines de 1h30 de pratique
- Questions/réponses en LIVE
- Accès au replay (20 jours)
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