Redonnez de la vitalité à votre corps et esprit cet hiver grâce au Qi Gong axé sur l’énergie des reins !

Commencez votre parcours vers le bien-être avec le Qi Gong

Pour une vie plus saine et plus heureuse !

Stage Qi Gong


DIMANCHE 10 NOVEMBRE 2024


9h-17h - Salle Chateaubriant

TOURS NORD


Un stage immersif pour découvrir les secrets de la régénération et de la vitalité grâce aux méthodes ancestrales du Qi gong selon la tradition de la médecine énergétique chinoise !

ÇA VOUS DIT QUELQUE CHOSE ?

Les maux de votre quotidien qui frênent le bon fonctionnement de votre corps-esprit ...

  • 1. Douleurs au bas du dos et aux genoux : La faiblesse dans le bas du dos et les genoux peut indiquer une déficience du Qi des reins, qui soutient les os et articulations. Ces douleurs augmentent en hiver, lorsque les reins sont plus vulnérables.
  • 2. Mictions fréquentes : Les reins régulent l’eau corporelle, et une énergie affaiblie entraîne des mictions nocturnes, surtout par temps froid, accentuant les déséquilibres urinaires.
  • 3. Fatigue et manque de motivation : Un Qi rénal faible peut causer fatigue et baisse de motivation, surtout en hiver où l’énergie vitale est moins disponible.
  • 4. Problèmes auditifs : L’énergie des reins influence l’audition. Avec l’âge, une déficience se manifeste par des acouphènes, accentués durant l’hiver.
  • 5. Sensation de froid et extrémités froides : Un Yang rénal faible empêche le corps de se réchauffer, ce qui se traduit par des mains et des pieds froids, surtout chez les seniors ou les personnes peu actives.
  • 6. Rétention d'eau et œdème : Des reins affaiblis ne régulent plus bien les fluides, entraînant œdèmes et gonflements, notamment dans les jambes et chevilles.
  • 7. Digestion lente et ballonnements : Une déficience rénale affecte la digestion, provoquant diarrhée et ballonnements, aggravés par les aliments froids.
  • 8. Faiblesse des jambes et douleurs lombaires : Un Qi rénal faible, accentué par le froid, entraîne faiblesse et douleurs dans les jambes et le bas du dos, surtout chez les seniors.

Sur le plan spirituel, la déficience des reins affecte l'esprit et la volonté, ce qui se manifeste par des déséquilibres émotionnels et mentaux :

Vous manquez de volonté et de motivation ?
Les reins, en Médecine Traditionnelle Chinoise, sont liés à la volonté (Zhi). Une baisse d’énergie rénale peut réduire votre détermination et vous laisser découragé, surtout durant les mois froids comme novembre. Vous ressentez une perte d’ambition ou un manque d’objectifs clairs ?

Ressentez-vous une déconnexion spirituelle ?
Lorsque l'énergie rénale est déséquilibrée, la perte de Yin et de Jing (essence vitale) peut affaiblir l'esprit. Cela crée une sensation de vide intérieur et une difficulté à se connecter avec sa source de sagesse et de paix. Vous avez du mal à vous concentrer sur votre développement spirituel ?


Vous sentez-vous émotionnellement instable ?
Un déséquilibre énergétique des reins peut causer des émotions comme la peur, l'anxiété et l’insomnie, perturbant votre équilibre intérieur. En MTC, le Zhi (force intérieure) soutient nos aspirations profondes. Quand l'énergie rénale est faible, cette force peut s'affaiblir, entraînant un manque de stabilité émotionnelle.

Si c'est le cas pour vous, alors...

Vous êtes au bon endroit !

NE CHERCHEZ PAS PLUS LOIN

Je vais vous donner les clé et le processus en des étapes simples à suivre, adaptées même aux personnes débutantes

"Le Qi Gong s'écoule comme l'eau qui prend la forme de son contenant. Ce n'est pas l'homme qui se plie à la voie, mais la voie qui embrasse l'homme."

Proverbe taoïste

METTEZ VOUS AU DEFI DE PRENDRE SOIN DE VOUS-MÊME

Rejoignez notre communauté ARURA en présentiel et bénéficiez des avantages suivants...

AVANTAGE 1

Renforcez votre énergie vitale : Ce Qi Gong centré sur l'élément Eau revitalise l’essence vitale (Jing), stockée dans les reins. Cette pratique renforce l’immunité, réduit la fatigue, et offre un regain d’énergie durable, permettant de mieux résister aux défis physiques et émotionnels de l'hiver.

AVANTAGE 2

Équilibrez vos émotions : L’élément Eau, associé à la gestion des émotions comme la peur et l'anxiété, est au cœur de ce Qi Gong. En travaillant sur l'énergie des reins, vous pouvez apaiser l'esprit, harmoniser vos émotions, et retrouver un sentiment profond de calme et de stabilité intérieure.

AVANTAGE 3

Améliorez la santé de vos reins et votre métabolisme : Ce stage tonifie l’énergie rénale, favorisant une meilleure circulation des fluides corporels et un métabolisme équilibré. En renforçant les reins, il aide à soulager les maux courants comme les douleurs lombaires, la rétention d'eau et les troubles urinaires, pour un bien-être physique durable.

AVANTAGE 4

Préparez votre corps pour l’hiver : L’hiver, en Médecine Chinoise, est la saison idéale pour nourrir l’énergie des reins, liés à l’élément Eau. Ce stage de novembre vous aide à renforcer votre vitalité, à développer une meilleure résistance face au froid, et à équilibrer votre énergie pour affronter les déséquilibres saisonniers.

Si cela vous fait écho, alors voici ...

Votre programme de la journée !

Bienvenue à votre stage dédié à l'énergie de l'eau lié à la saison de l'hiver. Cette journée est une invitation à vous reconnecter à vous-même, à votre vitalité et à la sérénité intérieure. À travers le Qi Gong et d’autres pratiques ancestrales, nous allons purger puis tonifier les énergies des reins et de la vessie, les organes associés à l’élément de l'EAU.

Que vous soyez ici pour vous revitaliser ou simplement découvrir de nouvelles techniques, cette journée est la vôtre !

LES 4 RETOURS D'EXPÉRIENCES des groupes précédents
  • Créer des liens authentiques



Participer physiquement au stage permet de se connecter profondément avec des personnes partageant les mêmes aspirations. L'énergie du groupe favorise un sentiment d'appartenance et de soutien mutuel, renforçant la pratique et l’apprentissage. Chaque participant enrichit l’expérience collective par son énergie et ses perspectives.

  • Encadrement personnalisé pour une progression rapide



En présentiel, tu bénéficies de corrections et ajustements personnalisés, adaptés à tes besoins. Cet accompagnement direct facilite une progression efficace en Qi Gong et dans les pratiques liées à l’élément EAU, t'aidant à maîtriser les postures et techniques de manière optimale.

  • Immersion totale pour une transformation profonde



Ce stage offre un cadre apaisant, propice à la déconnexion des distractions quotidiennes. Plongé dans cette ambiance, tu deviens pleinement réceptif aux enseignements et aux énergies de l’hiver et de l’Eau, permettant une intégration profonde des expériences dans ton corps et ton esprit.

  • Une dynamique collective pour un soutien puissant



En participant au stage, tu rejoins un groupe engagé dans une progression commune, partageant ressentis et encouragements. Cette dynamique crée un élan de motivation, d’entraide et d’enrichissement mutuel. Souvent, ces liens perdurent après le stage, offrant des opportunités de pratique collective et d’échanges, prolongeant cette belle énergie dans la vie quotidienne.

1. Réveil matinal avec Qi Gong (9h00 – 10h45)

  • Pratique DO IN du visage et du corps pour réveiller le corps
  • Forme de Qi Gong pour purger rein et vessie (méthode thérapeutique Qi gong Liao Fa)
  • Forme de Qi Gong pour recharger les reins
  • Pratique de dynamisation des méridiens organes entrailles

2. Pause tisane qui nourrit l'énergie des reins* (10h45 – 11h00)

3. Théorie, pratique et connaissances ancestrales en Médecine énergétique Chinoise * (11h00 – 12h00)

4. Repas collégial thématique (12h00 – 13h30)

5. Atelier d'approfondissement (13h30 – 15h00)

  • Forme de Qi Gong pour purger rein et vessie (méthode thérapeutique Qi gong Liao Fa)
  • Forme de Qi Gong pour recharger les reins

6. BONUS : Méditation et visualisation des 4 gardiens (15h30 – 16h15)

7. Séance relaxation profonde : bain sonore et chant diphonique (16h30 – 17h00)


formule SOLO


Inscrivez-vous à une journée de régénération individuel

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formule DUO


Inscrivez-vous à une journée de régénération en couple

Nous réservons nos places !

Témoignages des participants

Faites défiler pour découvrir ce que disent ceux qui ont franchie le pas !


Votre lieu de pratique, la salle Chateaubriant, 2 rue de Saint Malo,37100 TOURS, spacieuse, climatisé, accès pour personne à mobilitée réduite. Parking GRATUIT et accès bus à 100 mètres.



Bonjour ! je suis Olivier, Votre accompagnateur vers le bien-être... ce dimanche 10 novembre 2024 de 9h à 17h.

Je suis Olivier, praticien en énergétique chinoise depuis plus de 20 ans et fondateur de l'association ARURA en 2007. Mon parcours dans le Qi Gong taoïste et bouddhiste a été un chemin de transformation personnelle, où j’ai trouvé un équilibre entre le corps et l’esprit à travers la pratique du Qi Gong, du Qi Gong Liao Fa et de la méditation. Mon approche est profondément ancrée dans la tradition, mais adaptée aux besoins modernes de bien-être, d’harmonie intérieure et de santé. J’ai à cœur d’accompagner chacun dans cette quête d’épanouissement et de guérison intérieure, en transmettant des pratiques millénaires qui m’ont personnellement aidé à surmonter de nombreux défis.

En rejoignant la communauté ARURA, vous découvrirez non seulement des pratiques ancestrales, mais aussi un espace où l’échange et l’écoute sont au cœur de l’expérience. Mon objectif est de vous guider vers un mieux-être durable, en harmonie avec les cycles naturels.

Mon approche pédagogique allie tradition et modernité, offrant à chaque participant une expérience personnalisée, dans un cadre bienveillant et ressourçant.

Une question ? écrivez-moi à taotonaute@gmail.com ou laissez-moi un message 06.71.10.91.64